花雪随风不厌看，一片飞来一片寒，今年的大雪时间。2020年12月7日 星期一，农历十月廿三，大雪，二十四节气中的第21个，一般在每年的12月7或8日。

此时，太阳到达黄经225°，大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。气温低，地寒冰封，雨凝为雪，大雪纷飞，遂称大雪，大雪节气已到，这是个充满诗情画意的节气，雾凇挂满枝，片片雪花飘，如梦如幻的美景令人期待，你那里，下雪了吗？“小雪封山，大雪封河”大雪是冬季的第3个节气，标志着仲冬时节正式开始，此时，气温将显著下降，雪往往下得更大、范围更广，在古人看来，大雪的标志性物候有三。

一候鹖鴠不鸣

天气更加寒冷，寒号鸟也不再鸣叫。

二候虎始交

这一时节是阴气最盛时期，但盛极而衰，阳气已有萌动，老虎开始有求偶行为。

三候荔挺出

有的说这是一种兰草，感到阳气的萌动而抽出新芽，这一时期，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，起居调养，宜早睡晚起，注意头部和足部保暖，保持平和乐观的心态。

大雪节气养生

衣：适时添衣，足部保暖

俗话说：“寒从脚下起”，所以在严寒的冬季保护我们的双足尤其重要。同时气温骤降，也要注意全身的防寒保暖，避免寒气侵入引起感冒。

食：预防上火，温补为主

日常饮食注重温补。提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。可以适当多吃些牛肉、羊肉等中医认为属性偏温的肉类，有助于增强机体抗寒能力。

(图片来源：林源木门供稿，侵删)

起：早睡晚起，日常通风

由于冬季日短夜长，起居要注意早卧迟起，不要熬夜，不要过早起床晨练，应做到“必待日光”。常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。

(图片来源：林源木门供稿，侵删)

居：以静制躁，积极乐观

冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的方法可以适当做一些运动，晨练不宜过早，运动前应充足热身，且一定要根据自己的身体状况和天气情况来做运动。

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“冬不藏精，春必病温”，家是一个可以让我们停靠的港湾，家是一个可以为我们遮风避雨的地方，家，是陪伴最长久的美景，我“门”伴您温暖过冬，为您守护舒心安逸的家！

(图片来源：林源木门供稿，侵删)

这个冬天很冷，但林源木门给的温暖从未缺席！

林源木门通过精工打造，匠心诚厚，诸形工美，将大师设计技艺与精湛的现代科技完美结合，即使门外是寒风萧瑟壮丽冬景，门内则是幸福家庭温暖日常。

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大雪已至，无论是在大雪纷飞的北方还是寒风萧瑟的南方，保暖成为人们日常活动的重点。此时，打造一个温暖的家是冬日里最能感受到温度的事情了。严寒愈渐，林源愿每个人都在冬天里拥有温暖的家！

(文章来源：林源木门供稿，侵删)