大暑是农历二十四节气之一，太阳位于黄经120°。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。

大暑节气其实可以理解为大暑的同义词，是一年之中最热的时间。在农业上，早稻即将收获，晚稻插秧正是时节。其他农作物要注意灌溉，这段时间气温最高，农作物生长最快，需水量大，但同时这段时间我国大部分地区也容易形成旱、涝、风等灾害，要做好提前的预防工作。

“小暑不算热，大暑三伏天。”夏季的最后一个节气“大暑”正式登场，迎来一年里最热的时候。所谓“冷在三九，热在三伏。”今年的大暑正值中伏第二天，“桑拿模式”正式开启。

大暑又分为三候。一候腐草为萤。世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的。

二候土润溽暑，是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿。

三候大雨时行，第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。

大暑将至林源门业温馨提醒

1.准备充足的水

及时饮用，每次喝水控制在150-200ml，要喝温开水，不要喝冰水，避免饮用含咖啡因、酒精和大量糖分的饮料水。

2.及时散热

多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部

让水分蒸发帮助散热，剧烈运动后，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡~

3.充足的睡眠

可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也可预防中暑。

(图片来源：林源木门供稿，侵删)

林源木门为您寻一处清凉

大暑，上无纤云，下无微风，本应是痛苦难熬、充满抱怨的日子。但是阳光越灿烂，生命就可以越顽强，人们懂得用平常心应对不可预知的未来。

“林源木门”为您去寻一处清凉，得一份心静，将煎熬化做享受、炙热化为温柔，把艰难的日子过得其乐无穷，让朴实的生活充满欢声笑语。

(图片来源：林源木门供稿，侵删)

大暑及时注意避暑纳凉，做好适当的防晒措施。

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(文章来源：林源木门供稿，侵删)